對學齡前的兒童來說,喝茶是禁區。
因為茶里含有茶堿等物質,很容易令人的中樞神經系統產生興奮。而嬰幼兒的身體正處于發育階段,身體各神經系統對于具有興奮作用的物質抑制能力較弱,不能像成人那樣進行有效的調節。
此外茶葉里的鞣酸和茶堿進入人體后,會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收,如鈣、鋅、鐵、鎂等。因而孩子過量喝茶或喝濃茶,可能會導致體內微量元素的缺乏,甚至出現營養不良。
此外,茶有利尿功能,在利尿過程中,鞣酸和茶堿還會造成鈣、磷等礦物質的流失,從而影響身體對營養的吸收。
所以,孩子喝茶后,會出現心跳加快的現象,有可能導致體力消耗過大。如果是在晚上喝茶,還會使孩子產生失眠、尿頻等問題,影響到睡眠,進而影響發育。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.