為了穿上漂亮的衣服,不少美眉拼命減肥,卻不知道減肥方法不當(dāng),會(huì)讓你瘦身不成,反變丑女!甚至帶來(lái)一身的疾病,影響了身心的健康。我們把這叫做瘦身后遺癥。
瘦身后遺癥就是瘋狂追求瘦身,而帶來(lái)的一系列不良后果,常見(jiàn)的有油脂不足,肌膚和沙漠一樣干燥,瘋狂極端的減肥者,連1滴油都不敢碰一下,結(jié)果肌膚中缺少了必需的油脂成份,便成了容易龜裂的沙漠型干燥肌。
營(yíng)養(yǎng)不良,出現(xiàn)貧血癥狀。指甲凹凸不平,像削蘿卜器一樣,其實(shí)這也是貧血所造成的喔!這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鐵份、鈣質(zhì)等蛋白質(zhì)、維他命及礦物質(zhì)所造成的。
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