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喝可樂會失眠嗎

2019-04-19 次播放 手機看

摘要：喝可樂是否導致失眠因人而異，可樂中含有咖啡因等成分對中樞系統有一定的興奮作用，部分人飲用可樂后會導致失眠，影響睡眠質量，但另一部分人因為敏感性、耐受度差異，可能并不受影響；失眠是指患者對睡眠時間和（或）質量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗，失眠按病因可劃分為原發性和繼發性兩類；緩解失眠的辦法很多，首先要調整好心態，因為失眠而焦慮，反而會加重失眠。
標簽：
喝可樂會失眠嗎
失眠
晚上喝可樂會失眠嗎
聊城市人民醫院
張斌
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