太陽穴疼的原因有很多，比如睡眠因素、精神因素、飲食因素以 及疾病因素等等。
睡眠因素
這是一個比較常見的導致太陽穴疼的原因。除了由于睡眠不足導致的頭痛情況之外，如果由于工作緊張、壓力緊張等等導致的緊張情況也會引起偏頭痛的情況。常見的發病原因就有牙齒、頸部、五官等等發生病變，這些原因都會刺激神經，導致影響了太陽穴出現疼痛。
精神因素
太陽穴疼大多跟精神因素有關，比如說高度緊張的學習和工作，生活中受到的劣性精神刺激(股市、牌桌等)，長時間的工作造成的腦部疲勞，情緒的大起大落都會引發大陽穴疼痛。
建議：精神因素造成的太陽穴疼，平時應該講究心理衛生和生活衛生，讓自己的心胸開闊，養成良好的生活習慣和嗜好，不自尋苦惱，做好勞逸結合，科學用腦，并保證充足的睡眠。
飲食因素
飲食不當也會造成太陽穴疼的情況出現，比如每天都饑餓或進食較晚，過量的喝酒、喝咖啡或者太多冰涼的食物，會導致血管都到刺激，從而導致太陽穴痛疼。
建議：平時應該養成良好的飲食習慣，飲食以清淡為主，營養要均衡，不能挑食偏食。因為偏食會導致體內鎂攝入減少也可誘發太陽穴的疼痛。另外，要少吃容易引起太陽穴疼食物，比如巧克力、酒精、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒等。
疾病因素
很多的疾病都會引起太陽穴疼，比如感冒發熱、五官出現問題、貧血、中毒以及疲勞、血壓異常等，大腦內外出現炎癥或者是損傷等，都會影響到太陽穴，出現疼痛。
建議：如果是身體的不舒服引起的太陽穴疼，應該及時就醫，對癥治療，這樣才能從根本上解決太陽穴疼的問題。
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