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糖尿病人飲食注意事項

2019-07-23 次播放 手機看

摘要：糖尿病患者的飲食注意事項有：1、注意定時定量，營養均衡；2、飲食制作不要過于精細，以免食用后引起血糖波動；3、避免食用糖類食品如甜飲料、點心；4、烹飪時多選用蒸煮、涼拌的方式，避免油炸、爆炒的方式。除此以外，還需遵循先蔬菜后主食的進餐順序。糖尿病的預防需要做到以下幾步：第一步，篩查具有糖尿病高危風險的人群，如有糖尿病家族史的人群、有巨大兒的生產史的人群等；第二步，對篩查出的人群進行嚴格的生活干預，如控制飲食和加強運動。通過以上方法若依然存在糖代謝紊亂的情況，可以使用一些藥物來延緩糖尿病的發生。
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糖尿病人飲食注意事項
糖尿病
糖尿病人飲食指導
中國康復研究中心北京博愛醫院
鄭欣
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