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適合糖尿病患者的運動有哪些

2014-12-29 次播放 手機看

摘要：適合糖尿病患者的運動：1、運動方式，有氧運動，中等強度，如散步、打球、游泳、跳繩等；2、運動頻次，一個星期最好有三次，每次持續30分鐘，如走三公里，走30分鐘左右這樣的運動強度就可以；可以用計算心率的方法來評估運動強度。
標簽：
糖尿病護理
運動
方式
南方醫科大學南方醫院
謝翠華
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