生活中常常會有些人受到痛風的侵害，雖然他們嘗試了很多關于痛風的治療方法。如，藥物治療、飲食調理、療法治療。但是都感覺治療痛風并不理想，而且長期的反復發作早已讓痛風患者朋友嘗盡了痛風的苦惱。那么，生活中患者得了痛風要怎么辦？
訓練先從輕活動量開端，跟著膂力增強，逐步添加活動量。痛風患者不宜劇烈活動，使體內乳酸發生添加，這會按捺腎臟分泌尿酸，誘使痛風發生，應及時中止訓練，待表現徹底消退后再康復。
單純運動訓練并不能有用下降血尿酸，但與飲食保健結合起來則會明顯下降血尿酸濃度，起到防止痛風發生、推遲病況發展的效果。在痛風患者的飲食保健上，一是要防止進食高嘌呤食物，如咸豬肉、鵝肉、牛羊肉、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、酵母等;二是要多飲水，每日飲水應在2000毫升以上。
痛風很可怕，一旦得了痛風，那可真的是“痛不勝言"所以要做好平常的維護：
1、正常飲食中每天吸取不超越600-1000毫克的嘌呤。
2、多喝開水，主張每天最少要喝上2000毫升的水，能夠幫助排出體內過量的尿酸。
3、進行飲食操控，盡量防止食用含嘌呤質高的食物，如動物的內臟、貝殼類的海產、過量的肉類和家禽類、冬菇、菠菜等蔬菜。
4、烹調時，油要適當，一起牢記少吃油炸食物。
5、防止喝酒，尤其是啤酒，咖啡及茶可適當飲用。。
患者得了痛風要怎么辦，為您介紹到這里。同時患者需在生活中養成一個良好的飲食習慣及培養一個良好的生活習慣。注意勞逸結合、保證一個輕松的心態從而在穩定痛風病情的同時來提高患者的生活質量。（實習編輯：張麗）
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