尿酸高人群如何進行降酸調理一直都是我們尿酸高人群及痛風患者朋友關注的問題，因為隨著尿酸水平的急劇增高，往往會令痛風病情越來越嚴重甚至發展成為不可逆的疾病困擾。
尿酸高患者在生活中應這樣進行降酸調理
生活中若有發現尿酸癥，我們除了要積極的咨詢醫生后用藥治療外，還應根據我們自身病情發展來通過膳食輔助，尤其是在急性期和慢性期我們尿酸高人群更加應該對此方面注意，不過多進食嘌呤類食物，避免過度的肉類食物攝入。保證水分充足攝入，積極搭配可促進尿酸排泄的食物（堿性食物或含碳水化合物食物）。
尿酸高患者如何進行降酸調理，具體事宜安排：
多飲水、多吃蔬菜瓜果等富含維生素、礦物質及纖維的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使體內生成的過剩尿酸淤積的鹽類能隨尿排出。
飲食應以素為主，粗豪一些好。應盡量少吃葷油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麥胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。葷素油的比歷以1：2為宜。
吃肉、魚時應煮后去湯。由于50%的嘌呤均溶于水中。含嘌吟較高的食物有動物腦內臟、鴨、鴿、雞、魚等。其次為牛肉、兔、豬肉、羊肉、香腸、火腿、骨髓等。在米、面、牛奶、豆類、雞蛋、蘑菇、香菇、藕粉、核桃、花生、栗子、蔬菜瓜果、植物油、海藻類等食物中含嘌吟較少。（實習編輯：張麗）
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