痛風病患者生活中需對自己的飲食有個較為妥善的安排，可是，通風病吃什么好？吃什么對痛風病情有緩解作用呢？
主食的選擇：應選擇如大米、米粉、小米、糯米、大麥、小麥、蕎麥、富強粉、面粉面包、面條、饅頭、麥片等含有碳水化合物的食物來促進體內(nèi)尿酸的排泄。
肉蛋奶的選擇：根據(jù)不選擇低嘌呤或無嘌呤類食物標準，我們應選擇如脫脂牛奶、煉乳、雞蛋、鴨蛋、豬皮、海參、海蜇皮等食物。
1.飲料及調(diào)味品：防止刺激性的飲料，如濃咖啡及濃茶類，乃至包含調(diào)味品、香料等也不宜多用。現(xiàn)代醫(yī)學首要依據(jù)食物中的嘌呤含量判別是不是適宜，所以對咖啡、茶及調(diào)味品沒有約束。別的引薦堿性飲料，如可樂、雪碧、汽水、蘇打水等能夠堿化尿液，有助于尿酸分泌。但通常飲猜中含糖量較多，對兼并糖尿病者不宜，對肥胖者也不能過多飲用。
2.水：應多飲水，每日飲水量引薦2000～3000毫升左右，可起到添加尿量(最佳每天堅持1500毫升左右的排尿量)，推進尿酸分泌及防止尿路結(jié)石構成的效果。水雖無毒性，但在某些情況下也不可多飲。例如：兼并嚴峻心功能不全、嚴峻腎功能不全有明顯浮腫時，不宜豪飲。
3.禁酒：通風病吃什么好痛風患者須禁酒，尤其是啤酒最簡單致使痛風發(fā)生，應肯定制止。其機理是：(1)啤酒自身嘌呤含量盡管不高，約2～5毫克/100毫升，但它富含較多鳥苷，代謝后會發(fā)生嘌呤。(2)酒精在體內(nèi)會代謝為乳酸，易使體內(nèi)乳酸堆積，乳酸能夠按捺尿酸由腎臟分泌。(3)酒精會推進腺嘌呤核苷酸轉(zhuǎn)化，加快體內(nèi)atp分化，發(fā)生尿酸。（實習編輯：張麗）
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