痛風的日常保健：日常生活當中對痛風患者的日常保健工作也是十分必要的，這也會決定痛風患者的治療效果以及維持痛風病情的穩定又是有著積極的作用的，那么在日常的生活當中如何做好痛風的保健愛你工作呢？下面就讓我們具體的了解一下。
痛風是一種易復發的疾病，生活中的一些小細節如不注意，也很可能會造成痛風的發生。因此得了痛風后，患者不僅要積極的接受治療，同時還應該做好日常保健，以減少病情復發或加重。下面就為大家講解一下痛風的日常保健。
1、注意調節飲食：這對痛風患者來說是非常重要的，注意少食高嘌呤食物，建議一日三餐以青菜為主，多吃堿性、利尿的食物。為減少飯后胃部不適，建議每餐只吃八分飽，餐后平躺5分鐘，可防止胃下垂。
2、早起一杯溫開水：早起喝一杯溫水或紅糖姜茶，能夠有效補充夜間身體流失的水分，還能降低血粘稠、清理腸胃垃圾。
3、晚上及時入睡：熬夜使得人體成酸性環境，不利于尿酸排泄，相反會誘發痛風性關節炎，所以晚上22：30之前入睡是痛風患者每天必做的功課。
痛風的日常保健：以上對于痛風患者的日常保健工作進行了介紹希望大家對相關的常識有所了解，同時也希望對痛風的治療以及康復工作起到積極的作用。（實習編輯：張麗）
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