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痛風患者需要注意什么？

來源：健康一線        2016年07月22日 手機看

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痛風的癥狀有哪些 張學武  北京大學人民醫院

痛風患者需要注意什么？造成痛風的原因除了自身的原因在外，外界環境同樣會造成人們患上痛風病癥，那么對于患有痛風的患者來說，在日常生活中需要注意哪些事情才有利于痛風的康復工作呢？下面就讓我們詳細的了解一下相關的內容。

痛風注意事項1 不要誤信偏方

因為這些偏方中的藥物，沒有經過精選和實驗，更沒有經過先進工藝提升，對人體有傷害和副作用，致使痛風病情惡化。

痛風注意事項2 維持理想體重，避免肥胖。

肥胖較易成為痛風高危險群；若能實行飲食八分飽的原則，可減輕體重，并使用清尿酸值明顯地降低。

痛風注意事項3 節制酒量

不論是何種酒精飲品，都會導致血清尿酸值上升，尤其是冰和啤酒，兩者加在一起，對痛風患者保證一觸即發。

痛風注意事項4 適當的運動

常做游泳，慢步行走，打太極拳等，正常人，有助于血清尿酸值的下降，亦可增加心功能。痛風患者有利于病情的康復，但是避免長期過度激烈的運動。

痛風注意事項5 痛風病人，美食禁而運之

高蛋白物質和高嘌呤食品，即動物的內臟，例如肝，腎，胰，腦及肉汁，肉精，沙丁魚等應完全禁用。而一切辛辣刺激性食品如酒類，咖啡以及辣椒，咖哩的調味品也不宜，豆類盡量少吃。（實習編輯：張麗）

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