據數據統計，近年來痛風病在上班族人群中占有比例越來越多，許多人開始對此并不在乎甚至忽略。但是隨著其危害越來越大越來越多的人開始關注此問題。對此，下面我們就上班族罹患痛風的原因進行分析，希望您對此有所認識并能對您有所幫助。
上班族罹患痛風的病因專家分析
1.上班族飲食不得當，如經常性攝入海鮮、內臟、大量攝取紅肉類及高湯是痛風病的危險食物，若加上用燒烤、火鍋吃到飽等高熱量料理方式，很有可能就成為誘發該病的元兇。此外，酒精在代謝過程會產生乳酸干擾尿酸排出，且啤酒的酵母更容易增加尿酸值，上班族喜歡用美食紓壓但得避開這些高熱量、高蛋白的危險食物!
2.上班族缺乏運動易引起“肥胖”，據美國研究發現，肥胖的人相比一般人患痛風的幾率高3倍。因此體重過重的人應調整飲食結構，例如：早上有喝奶茶習慣的上班族，建議可用低糖或無糖的高纖豆漿取代;中午提高蔬菜攝取量并加上適量魚肉或豆制品取代炸排骨、炸雞腿等，這樣不但可維持必要的蛋白質攝取、達到健康減重目的，更可遠離三高及痛風上身的風險。
當然，除了飲食和缺乏運動外。上班族還極易熬夜，長時間的疲勞加之高熱量的食物，如夜間加班時買桶裝炸雞當正餐，或者ktv通宵唱歌兼喝啤酒，極易引起體內尿酸的改變，引發急性痛風。
以上就是對上班族罹患痛風的原因分析，同時這里需要上班族朋友注意的是要從生活點滴入手，養成一個良好合理的飲食習慣及生活習慣，積極鍛煉配合得當的治療方案對此癥進行一個及時有效的控制。（實習編輯：張麗）
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