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痛風患者的注意事項

來源：健康一線    醫生：彭江云     2017年03月22日 手機看

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痛風的癥狀有哪些 張學武  北京大學人民醫院

痛風的飲食對痛風病人非常重要，所以來看痛風的病人，都會給它一張飲食指導。盡量選擇含嘌呤比較低的食物，例如五谷雜糧。富含蛋白質的食物，比如雞蛋，牛奶。青菜，水果這些都是可以常吃的。盡量避免高嘌呤的飲食，如肉類，牛羊肉，豬肉，雞肉，還有中等量的嘌呤食物如豆類，豆制品，包括蔬菜中，花菜、菠菜，要嚴格禁忌。尤其是海鮮類，干海鮮，干的貝類，還有像紫菜這些，都要嚴格禁忌。

彭主任特別提醒大家注意的就是高湯，高湯里邊含嘌呤非常多，熬過來的骨頭湯，雞肉牛肉羊肉湯，那里邊含嘌呤比較多。其次火鍋里邊含嘌呤也是非常高。總的來說就是要注意飲食清淡。

除此之外，飲酒是痛風患者的一大禁忌。酒是引起痛風發作的主要的飲食因素，特別是啤酒，有些病人因為有動脈硬化，要軟化血管，喝一點紅葡萄，需要嚴格控制飲酒的量，但是白酒啤酒這些就是要禁忌的。（編輯：何佳敏）

（本文由云南省中醫醫院•風濕病科•主任醫師彭江云授權《健康一線》發布，未經許可不得轉載！）

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