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頭皮癢怎么辦？

來源：健康一線        2017年11月22日 手機看

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頭皮癢怎么辦 王儒鵬  陸軍軍醫大學新橋醫院

首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。

其次，應養成經常洗發的習慣。

第三，要盡量避免染發。

然后，及時尋求醫療手段解決，如使用磁療的方法梳理頭發，經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，有效改善頭皮瘙癢和脫發，如能長期堅持，還可以延緩衰老。

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