我們知道在現在的這個季節尤其是在夏天頭痛是很正常的，一些人的生活不規律,發病年齡常見于青年、中年和老年。然而許多人對頭痛的一些基本常識卻并不了解，下面就讓我們來了解一些生活中常見的頭痛以及頭痛的一些基本常識。希望能夠讓大家多了解一些頭痛的基本常識。
=自信差和焦慮性格的人更可能發生偏頭痛，急躁焦慮性格的人更容易產生壓力，進而降低大腦中化血清素水平。血清素水平降低會誘發頭痛。
火腿三明治含有酪胺和防腐劑（硝酸鹽或亞硝酸鹽等），這兩類物質都會導致大腦血流增加，引發頭痛。有趣的是，“食物上癮性頭痛”會發生在大腦兩側，而偏頭痛每次只是單側疼痛。除了火腿三明治之外，其它含酪胺或視頻添加劑的食物包括：干酪、巧克力、香腸等加工肉食以及菠蘿和香蕉等少數水果。
馬尾辮扎得過緊會導致頭皮連接組織緊繃，產生疼痛。這種頭痛又稱為“頭巾式頭痛”。
所謂的“高潮性頭痛”（也稱“性交頭痛”）往往發生于高潮來臨前片刻或高潮過程中。丹麥多項研究發現，這種頭痛影響到人口的1.3%，患者男多女少。頭痛特征是腦勺緊繃、痙攣性隱痛。專家認為，這與高潮期間，大腦血液流動加速有關。專家提醒：這種頭痛如果伴有昏睡、言語或吞咽困難、身體失去平衡能力、身體一側麻木或惡心，則應考慮出血性中風危險，最好立即就醫。
清早起床后洗熱水澡可能導致有些人頭痛。溫度會改變包括頭部的身體血壓，導致前額部位刺痛，持續時間為30—60秒，很少超過5分鐘。另一方面，冷水浴或游泳以及吃冰淇淋也可能會導致頭痛。
吸煙雖然可平靜情緒，但卻可能導致頭痛。59%的人感覺吸煙會誘發偏頭痛，71%的人認為頭痛時吸煙，會加劇疼痛。香煙中的尼古丁會導致大腦血管變窄，進而引發或加重頭痛。
不同程度的睡眠缺失（從1—3小時到1—3晚）會導致頭痛，持續時間從1小時到1整天不等。埃爾林頓博士分析指出，血清素在人體睡眠周期中發揮著關鍵作用，缺少睡眠會導致大腦中血清素水平降低，進而誘發頭痛，并且每晚睡眠6小時的患者比睡眠時間更長的患者偏頭痛發作更頻繁，病情也更重。
頭痛病例隨著氣溫升高（無論冬夏）而呈上升趨勢，氣溫每上升攝氏5度，頭痛病例就會增加7.5%。突發或嚴重頭痛時，或頭痛且伴有發燒、嗜睡、記憶喪失等癥狀時，務必立即就醫，以便查明具體原因，對癥下藥。
這上面的就是頭痛的一些基本常識，對我自己的幫助真的很大，增長了很多的知識，希望會對大家有所幫助。在平時的生活中，要重視頭痛，出現頭痛且較為頻繁的朋友，要去正規醫院接受檢查，確定引起頭痛的原因后，對癥下藥，這樣才能遠離頭痛帶來的痛苦我們要養成良好的生活習慣，平時多多的鍛煉身體，養成良好的作息習慣，這樣會對我們的身體很好的。（實習編輯：涼白開）
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