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很多的朋友可能都有晚上洗頭的習慣，上了一天的班，在外面跑了一天，很多人怕臟，而且洗完頭之后會感覺非常的舒適，這種習慣是不好的，因為這樣做很容易誘發頭痛出現。下面請專家介紹一下晚上洗頭容易引起頭痛。

這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，容易的頭風病的……現代科學的研究發現，這些說法也不無道理，為什么呢?

首先，與體溫調節有關。

我們知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。

身體抵抗力強的人，體溫調節機能正常，通過調節，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。

但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。

而我們用熱水洗頭后，由于溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由于洗頭后頭發是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。

由于散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。

而如果在頭發未干的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。

因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風筒把頭發吹干后才睡，這樣，就不會感冒了。

通過上面的內容介紹，大家對于晚上洗頭容易引起頭痛應該有所了解了吧。希望朋友們可以在了解之后，盡量的不要在晚上洗頭。（實習編輯：涼白開）

晚上洗頭容易引起頭痛