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腦動脈硬化吃什么食物好？

2019-06-19 15:48播放：254
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語音內容

　　"腦動脈硬化應該吃一些能軟化血管的食物，常見的包括：1、富含不飽和脂肪酸的食物，如木耳、深海魚油等；2、適當喝茶，茶酚可以刺激血管壁擴張，改善血管彈性；3、大豆含有不飽和脂肪酸，可適量食用；4、生姜、蒜有擴張血管作用，可以適量食用；5、適量食用三七，對血管有保護作用。腦動脈硬化以后，血管壁彈性會變差，血管對腦部供血量會下降。所以在飲食上可以適量增加能軟化血管的食物。"
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