語音內(nèi)容
"落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動受限。落枕多由躺臥姿勢不良，枕頭高度、軟硬不當(dāng)，使一側(cè)的肌群長時(shí)間處于高度伸展?fàn)顟B(tài)而發(fā)生痙攣所致。指導(dǎo)意見：這樣的情況大多是可以自愈的，給您個(gè)緩解疼痛的辦法：中指和食指相對的掌骨之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處，我們稱之為“落枕穴”，經(jīng)常用較大力量來回按壓，對落枕患者的情況很有很大幫助的。"
