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王瑞
副主任醫師 - 產科
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產婦吃什么下奶
2019-08-06 16:06
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00:52
語音內容
"產后泌乳是正常的生理現象,醫生鼓勵母乳喂養,母乳喂養的優點眾多,但產婦要盡量避免精神過度緊張,保持愉悅的心情。產婦在飲食時可以進食富含蛋白質的食物,比如花生、山藥、豬蹄、鯽魚、紅棗等等,這些都有助于產婦下奶,同時要保持營養均衡,多食用湯羹類食物,如果乳量仍不理想,也可借助我國傳統醫學中醫幫助開奶下奶,中醫治療對于增加乳量有著很好的療效。"
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