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"1.哺乳前,母親取舒適的體位,用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3—5分鐘。同時按摩乳房以刺激排乳反射,擠出一些乳汁,這樣乳暈變軟便于嬰兒含吮;2.先用疼痛輕的一側乳房哺乳,并注意將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中,還要注意變換著嬰兒的吃奶位置,以減輕吸吮對乳頭的刺激;3.如果由于其它原因要中止喂奶時,母親應用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下,嬰兒會自動吐出奶頭,千萬不要強行將奶頭拉出,這樣會損傷奶頭;4.如果已發生乳頭皸裂,哺乳后再擠出一些乳汁,涂抹在乳頭和乳暈上,并待其自然干燥。媽媽應穿戴寬松的內衣和棉質胸罩,必要時放置乳頭罩,以利空氣流通,促進乳頭皸裂愈合。若乳頭疼痛劇烈難忍,可暫時停止母乳喂養24小時,但應當將乳汁擠出,用小杯和小匙喂嬰兒。"