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血壓高吃什么食物好

2019-11-21 10:14播放：163
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　　"高血壓患者宜低鹽低脂飲食。血壓高的發病機制很復雜，往往當患者食鹽食用過多時，飲水增多，進而導致血液里的有效容量增多，從而血壓會增高。因此，對于高血壓的病人，應該遵循低鹽飲食，同時飲食易清淡，其中患者應該少吃食鹽和味精，因味精里含有谷氨酸鈉，也是一種含鈉鹽；低鈉鹽是由70%的氯化鈉和30%的氯化鉀組成，對高血壓患者有一定好處。"
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