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來月經吃什么減肥快

2019-08-06 17:45播放：291
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　　"處于經期的女性，是抵抗力較弱的時候，一般來月經時，都建議女性服用一些營養品或者溫補的食物，多食用果瓜蔬菜等進行滋補身體，同時建議進行劇烈運動，也不建議食用寒涼的食物，可能會導致下腹痛。月經期是不建議減肥的，月經期減肥可能會導致自身的抵抗力下降、貧血、頭暈等癥狀。如果有強烈的減肥欲望，可以在月經期結束后幾天，在進行減肥，是比較合適的。"
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