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來月經吃什么減肥快
2019-08-06 17:45
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語音內容
"處于經期的女性,是抵抗力較弱的時候,一般來月經時,都建議女性服用一些營養品或者溫補的食物,多食用果瓜蔬菜等進行滋補身體,同時建議進行劇烈運動,也不建議食用寒涼的食物,可能會導致下腹痛。月經期是不建議減肥的,月經期減肥可能會導致自身的抵抗力下降、貧血、頭暈等癥狀。如果有強烈的減肥欲望,可以在月經期結束后幾天,在進行減肥,是比較合適的。"
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