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運動時踝關節扭傷處理方法

2019-07-01 16:50播放：467
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語音內容

　　"運動后踝關節扭傷的處理方法主要包括如下幾點：\r\n1、注意休息：嚴重者需使用石膏或者支具固定，限制踝關節的活動；\r\n2、局部冷敷：減輕局部組織滲出，緩解局部腫脹；\r\n3、外用藥物：如噴劑、膏藥以及中藥外敷，幫助消腫止痛；\r\n4、按摩治療：扭傷一周左右者可進行按摩，改善腫脹情況；\r\n5、手法復位：糾正骨錯縫，使踝關節完整復位。"
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