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"踝關節扭傷的康復治療:1、輕度踝關節扭傷:早期需冷敷、制動三天,然后用彈力繃帶和踝關節支具固定三周左右,三周之內,可緩慢地進行負重鍛煉,三周以后,去掉固定后,可做背伸、折曲的功能鍛煉,但是要盡可能少地進行內翻、外翻的功能鍛煉,一般六周左右,韌帶完全恢復了以后,可以做踝關節各個方面的功能鍛煉;2、重度踝關節扭傷:一定要石膏固定大概六周的時間,六周以后,根據醫生檢查,認為已愈合,可以去石膏,進行主動和被動的功能鍛煉;若患者韌帶撕裂比較嚴重,需通過手術修復來完成,總之,不管是石膏固定還是修復治療,都要保證有效的固定六周時間,六周以后去石膏,進行背伸、折曲的主動功能鍛煉。一般來說,韌帶損傷,尤其是踝關節韌帶損傷,完全恢復大概需要三個月的時間。"