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"踝關節扭傷的康復治療：1、輕度踝關節扭傷：早期需冷敷、制動三天，然后用彈力繃帶和踝關節支具固定三周左右，三周之內，可緩慢地進行負重鍛煉，三周以后，去掉固定后，可做背伸、折曲的功能鍛煉，但是要盡可能少地進行內翻、外翻的功能鍛煉，一般六周左右，韌帶完全恢復了以后，可以做踝關節各個方面的功能鍛煉；2、重度踝關節扭傷：一定要石膏固定大概六周的時間，六周以后，根據醫生檢查，認為已愈合，可以去石膏，進行主動和被動的功能鍛煉；若患者韌帶撕裂比較嚴重，需通過手術修復來完成，總之，不管是石膏固定還是修復治療，都要保證有效的固定六周時間，六周以后去石膏，進行背伸、折曲的主動功能鍛煉。一般來說，韌帶損傷，尤其是踝關節韌帶損傷，完全恢復大概需要三個月的時間。"
