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痛經怎么緩解

2019-07-03 10:23播放：181
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　　"緩解痛經首先要注意保暖，避免使用辛辣生冷刺激性食物，經期適當休息和睡眠，要規律而適度的鍛煉，戒煙限酒。在疼痛不能耐受時可口服藥物治療，這些藥物主要就是對癥治療的作用，比如止痛藥等。婦女在行經前后或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。"
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