語音內(nèi)容
"睡覺睡不好容易醒，要分清具體情況具體分析究竟是哪些原因?qū)е碌乃恍眩?jīng)常醒睡不好。一般情況下，第一是心理的原因，可能想事情想得太多，煩心事比較多。另外還有一些原因，比如合并一些疾病，到晚上發(fā)病重，反流性食管炎或者十二指腸潰瘍，這些都是夜間或是躺倒以后加重的，就會(huì)影響睡眠質(zhì)量。還有一些老年人，腎臟的濃縮功能減退，會(huì)導(dǎo)致夜尿的增多，頻繁上廁所，這也是夜間睡不踏實(shí)的一個(gè)重要原因。還有一些人出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，機(jī)體反復(fù)處于一種低血氧或者低通氣狀態(tài)，也會(huì)影響睡眠情況。所以根據(jù)具體情況，要具體的來分析和討論。"
