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　　"外耳道皮膚耵聹腺分泌的耵聹和皮脂腺分泌的皮脂與外耳道皮膚脫落上皮共同形成了蠟狀耵聹。一種原因是耵聹長(zhǎng)期堆積，不清理導(dǎo)致耳屎多。另一種原因是少數(shù)人的外耳道皮膚耵聹腺分泌旺盛，分泌過(guò)多的耵聹導(dǎo)致耳屎多。耳屎多可通過(guò)以下方法緩解：1、用棉棍，輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動(dòng)，然后耳朵朝下，則耵聹可自行出來(lái)；2、盡量做到不用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳；不要形成挖耳習(xí)慣而頻繁挖耳，一般應(yīng)一周左右一次。"