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更年期潮熱出汗吃什么食物好

2019-07-04 15:00播放：174
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語音內容

　　"更年期潮熱、出汗與人體交感神經即植物神經的紊亂有關系，可以食用一些中成藥，比如坤泰等，或食用大豆異黃酮，也可以改善這些癥狀；現在也有一些西藥，停經后服用也可緩解潮潮熱出汗的癥狀；同時提倡大家在心理上對更年期要有正確的認識，且平時注意保持飲食營養均衡、飲食清淡，注意休息，堅持適當的鍛煉，保持良好的心態，這些良好的生活習慣都可以緩解更年期潮熱出汗的癥狀"
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