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什么是心理健康

2019-08-09 16:41播放：343
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　　"心理健康指心里各個方面及活動過程處于一種良好、正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合適、態度積極、行為適當、適應良好的狀態。心理障礙幾乎是人人都可能遇到，如失戀、落榜、人際關系沖突造成的情緒波動、失調，一段時間內不良心境造成的興趣減退、生活規律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等。大多數人往往自我調節或求助父母、親朋、老師等幫助來調節，如果通過這些調節方法仍無效果時，就需要找心理咨詢醫生尋求幫助。"
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