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　　"發(fā)生骨折后，骨頭愈合的時(shí)間大概需要三個(gè)月左右的時(shí)間，骨折完全恢復(fù)大約需要一年左右。但具體也要看患者的傷重情況、自身機(jī)體條件和恢復(fù)程度。在治療期間不可以下地走路，臥床休息為主。跟骨是松質(zhì)骨，血供相對(duì)豐富一點(diǎn)，因此恢復(fù)時(shí)間大約在一年以內(nèi)。建議患者不要過(guò)于著急，安心養(yǎng)病，平時(shí)要保持愉快的心情。飲食要多注意營(yíng)養(yǎng)，注意葷素搭配?？梢远喑砸恍└叩鞍资澄?，如排骨、瘦肉、蛋類、奶類等。要避免煙酒的攝入，不要吃辛辣或是有刺激性的食物?？梢远ㄆ谟^察骨痂的情況，骨痂生成后可以補(bǔ)些鈣。"