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"第一，堅持一定的戶外體育鍛煉，增強體質，抵御病邪。第二，保持愉悅心情。第三，保證合理的膳食結構及營養。第四，根據體質適當服用增加機體免疫力藥物或營養品。第五，根據體質避免服用對自身機體有損傷的藥物或食物。第六，保證良好起居生活習慣，避免感冒。骨髓增生異常綜合征中醫病名叫“髓毒勞”。髓毒勞病機在于正氣虛損，復感邪毒，邪毒內蘊，伏于精血骨髓，阻遏氣血生化，因毒致瘀，毒瘀互阻，不能化生精血，導致精虧血少，形羸氣弱，呈現一派虛損之象。其病機特點為虛實夾雜，邪實正虛，以邪毒為本，正虛為標。臨床上一般以下三型，一氣陰兩虛，毒瘀阻滯證；二脾腎兩虛，毒瘀阻滯證；三邪熱熾盛，毒瘀阻滯證。中醫以臟腑陰陽為基礎的辨證思想是其治療學的核心，因此平常飲食起居也離不開以上分型。"
