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痛經吃什么食物

2020-08-03 22:42播放：469
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　　"痛經患者日常飲食要注意營養均衡，經期及經前期注意控制生冷食物和海鮮的攝入，還要清淡飲食，依據辨證，寒證痛經患者伴有便秘者可適量菠菜、芥菜、杏仁、桂圓等食物，有利于緩解痛經。痛經為最常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重者可影響生活質量。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經。"
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