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　　"腰肌勞損是一種常見的腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。多有明確的腰部反復(fù)勞損病史。該病的治療以外治為主，治療手段主要包括是調(diào)整生活及工作方式、減輕負(fù)重、注意休息、理療輔助等。腰肌勞損患者日常生活中應(yīng)注意避免導(dǎo)致腰肌勞損的誘發(fā)因素，如糾正不良體位、避免腰部受寒等不良刺激，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇推拿、針灸、理療、藥物、運(yùn)動(dòng)等治療手段，以期盡早恢復(fù)健康。"