癌癥已成我省居民首位死因。那如何才能預(yù)防癌癥呢？不少市民提出了這樣的疑問(wèn)。對(duì)此，專(zhuān)家表示，生活方式的改變可以減少癌癥發(fā)生。
吸煙發(fā)生肺癌的危險(xiǎn)高數(shù)倍
“癌癥的發(fā)生是綜合因素導(dǎo)致的，針對(duì)某個(gè)患者，很難說(shuō)具體是哪種原因造成的。”癌癥發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境因素和個(gè)人生活方式等有關(guān)，其中，遺傳和環(huán)境因素個(gè)人是比較難控制的，但生活方式卻是可以改變的。
肺癌作為癌癥之首，其發(fā)病率的升高與環(huán)境因素等有關(guān)，而吸煙等不良生活習(xí)慣也是肺癌高發(fā)的重要因素。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，30%的腫瘤發(fā)病都與長(zhǎng)期吸煙有關(guān)，其中關(guān)系最密切的就是肺癌。抽煙的人和不抽煙的人相比，發(fā)生肺癌的危險(xiǎn)性高8-12倍。此外，有研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者比不吸煙者，喉癌的危險(xiǎn)高8倍，食管癌的危險(xiǎn)高6倍，膀胱癌的危險(xiǎn)高4倍。
飲食習(xí)慣改變了消化道腫瘤的發(fā)病趨勢(shì)
“隨著生活水平提高，吃得越來(lái)越細(xì)了，食道、胃等上消化道腫瘤實(shí)際有所下降，而結(jié)直腸等下消化道腫瘤有所上升。”據(jù)介紹，飲食不規(guī)律，吃飯過(guò)快，食物過(guò)燙，喜歡食用含亞硝酸鹽含量較高的煙熏食物，經(jīng)常食用隔夜菜和霉變食物，不吃蔬菜會(huì)增加胃癌、食管癌的發(fā)生幾率。大量食用紅肉、大量飲酒(僅指男性)、高溫油炸食物、常忍便意等，會(huì)增加腸癌發(fā)生幾率。要減少癌癥發(fā)生幾率，一定要科學(xué)飲食，但科學(xué)飲食要因人而異，并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。此外，肝癌也是高發(fā)腫瘤。目前有證據(jù)表明，“乙肝病毒”，食用被黃曲霉毒素污染的谷類(lèi)和豆類(lèi)，同時(shí)，長(zhǎng)期飲酒都是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的直接原因。
高危人群提前檢查，早發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵
“對(duì)癌癥的預(yù)防要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。”其實(shí)許多癌癥早期發(fā)現(xiàn)、早期治療后，效果很好。體檢中增加一些針對(duì)性檢查，尤其是一些高危人群要增加針對(duì)癌癥的專(zhuān)項(xiàng)檢查。“要早發(fā)現(xiàn)肺癌，做個(gè)CT平掃效果可能更好。”據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，CT對(duì)于周?chē)头伟┳顬槊舾校鰪?qiáng)型CT對(duì)于3毫米以上病變的敏感性為90%，對(duì)于1厘米以上病變的敏感性可達(dá)95%。
希望廣大患者能夠認(rèn)識(shí)到健康生活的方式對(duì)疾病的重要性，根據(jù)自己的病情選擇適合自己的診斷方法，及時(shí)地進(jìn)行治療，避免錯(cuò)過(guò)疾病的最佳治療時(shí)間，影響病情的康復(fù)。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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