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外痔瘡的護理措施

來源：健康一線        2018年05月04日 手機看

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外痔瘡的最佳治療方法 高記華  河北省中醫(yī)院

1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物；

2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動；

3、每天定時大便，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜；

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔；

5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動；

6、如果大便干燥的情況下，可以適當服用潤腸通便的藥物，如非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性；

7、勿提重物：提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，應避免過度地出力；

8、潤滑肛門：可在肛門內涂些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門內半寸處。

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