1.不要盡早的戀愛和性生活。
專家表示，男子到二十四五歲才發育成熟，假如早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易惹起不同程度的性功效妨礙，成年后易發生早泄，陽瘺，腰酸等。
2.性生活不要過于頻繁。
適度的性生活能夠給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有益處，但是，假如恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會惹起性功效下降，易惹起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等故障。
3.避免不潔性生活。
男子的不少性傳染疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交相關;不潔性交不但輕易使本人染病，還會把病蟲害傳染給妻子以至孩子，損害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。
4.男性要注意局部衛生。
講求性器官衛生不僅是女子的事，男子也應同樣看重。特別是包皮過長者，要常常消除包皮垢，因為包皮垢不但易惹起陰莖癌，也易惹起妻子患子宮頸癌。
5.不要穿緊身衣褲。
男子的生殖系統請求在低溫下最好，常常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子構成不利，因而，不宜常穿牛仔褲，特別是在夏天及氣候較濕時。
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