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男性平時應(yīng)該注意睪丸保健，避免出現(xiàn)睪丸炎，而且也要注意自己的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，提高抗壓能力，不能吃辛辣刺激的食物，而且男性不要喝酒，這樣才能有效的遠(yuǎn)離睪丸炎，那么，如何預(yù)防睪丸炎疾病呢?

1、注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁自慰等。

2、少吃豬蹄、魚湯、羊肉等食物，因為這些食物會引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤擴(kuò)散和加重癥狀。

3、應(yīng)該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。

4、急性腮腺炎睪丸炎雙側(cè)病變可以引起生精活動不可逆的破壞甚至睪丸萎縮，導(dǎo)致男子不育癥。

5、男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)，睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。如在按摩時發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫(yī)院檢查。

男人吃哪些水果可以預(yù)防睪丸炎

蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連服兩周，可治遺精過多。

葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

紅棗：紅棗有益血壯神的功能，經(jīng)常食用能起到補(bǔ)血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎和小便澀痛。

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。（實(shí)習(xí)編輯：小默）

男人吃哪些水果可以預(yù)防睪丸炎