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無痛人流后要休息幾天安瑞芳西安交通大學第一附屬醫院

人流，也就是我們通常所說的墮胎，即人為地將子宮內的胚胎取出的手段。大多數人都是由于沒有采取避孕措施而導致意外懷孕，由于多種原因，不得不將還未成形的胎兒扼殺于腹中。這雖是一種有悖于道德的手段，但是女性還是需要做好人流的護理，以免埋下婦科疾病的種子。

1、人流后一個月內應當禁止性生活。在進行人流后，每個人出血的時間都不一樣，可很長，或很短，也有可能毫無規律可有可無。但是任何一種情況都不允許有性生活發生，直到開始行經。那是由于做人流時宮頸口處于松弛狀態，其組織細菌侵入宮腔的作用會被減弱。如果發生性交，男性包皮中隱性的細菌以及女性外陰、陰道、宮頸中的細菌會感染宮腔。另外，胚胎組織剝落之后血竇開放，容易被細菌感染。

2、做好避孕工作是不可或缺的護理措施。由于人流后，卵巢和子宮的功能慢慢恢復，卵巢也開始按期排卵，因此若是不做好避孕的話，還會導致懷孕。有些人流手術后的女性，在當月重又懷孕，對身體造成很大的影響。所以，必須選擇好避孕措施。因為人流只是一種針對避孕失敗的補救措施，而非避孕節育的方法。如若在此懷孕，盡量選擇可以將對身體損傷降到最低的人流手術。

3、在飲食方面也需要加以調養。應該保證補給充足的優質蛋白質、維生素以及無機鹽，還有鐵物質，避免發生貧血。在食物選擇方面，應當以營養易于消化吸收的食物為主，可以吃魚。雞蛋、嫩雞、動物肝血、瘦肉、豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮的瓜果蔬菜等。不宜吃油膩的以及生冷的食物，像是蘿卜、山楂、苦瓜、橘子這類有理氣、活血及性寒涼的食物也應禁食。

4、女性朋友應當注意個人清潔及適當休息。由于人流手術后子宮口尚未完全閉合，加上子宮內膜也需喲啊有一個自我修復的過程，所以，在這段時期內，需要特別注意外陰部的清潔衛生。手術后的半個月內不要盆浴，防止不干凈的水浸入陰道，使得細菌侵襲，引發感染。另外，由于人流后身子很虛弱，所以需要臥床休息2-3天，再慢慢增加活動量及活動時間。人流手術后的半個月內切忌參加重體力勞動，不要觸摸冷水。

本文為大家詳細介紹了人流的護理措施，各位女性朋友都看明白了嗎，這不只是女性一方面的事，還需要男方及家人給予幫助和照顧，以免遺留下病根，影響女性在今后的正常生活。（實習編輯：小鹿）