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小兒曬太陽為什么可以補鈣

2013-10-25 次播放 手機看

摘要：小兒曬太陽可以補鈣的原因：因為皮膚中有維生素D原，經過日照后維生素D原，就會逐漸轉化到身體內，再經過肝臟和腎臟的代謝，最后轉化為活性維生素D3，而活性維生素D3可以起到促進鈣的吸收，防止鈣流失的作用。另外，小兒補鈣還可以從食物中攝取，多攝入含鈣高的食物，如蛋、奶等食物；此外，還可以通過服用鈣劑補充體內鈣的不足。
標簽：
補鈣
曬太陽
日照
首都醫科大學附屬北京兒童醫院
吳玉筠
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