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補(bǔ)鈣別忘了補(bǔ)充維生素D

2013-10-25 次播放 手機(jī)看

摘要：一般鈣可以通過很多種途徑吸收，但是鈣吸收有一個重要的催化劑，就是維生素D，D制劑對于鈣的吸收影響因素很大，如果你體內(nèi)維生素D是充足的，就可以促進(jìn)鈣的吸收。只有鈣和維生素D，都充足時，才能完美的進(jìn)行吸收，所以鈣的吸收是一個綜合生理的作用。鈣的補(bǔ)充可以通過食物，或者鈣制劑進(jìn)行補(bǔ)充，維生素D可以通過曬太陽或制劑補(bǔ)充。
標(biāo)簽：
補(bǔ)鈣
維生素
補(bǔ)充
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
吳玉筠
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