1. 一定不要用手擠
痘痘一旦用手擠了,傷口就會感染,不僅復原時間會變慢,還會留下許多坑坑,影響美觀。
2. 飲食清淡
即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。
3. 找出誘發青春痘的原因,對癥下藥
最好找到醫生,讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因,惟有徹底改善復發誘因,才能有效地控制青春痘的泛濫。
4. 按摩
以拇指放在額頭中央,由眉頭到發際;從額頭開始,用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處,以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵;食指、中指,從下巴中間推向旁邊,至耳朵下面。能有效緩解下巴長痘痘。
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