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相信大家都清楚的明白寶寶很容易患上各種各樣的疾病，因此，家長們需要小心呵護，特別是得了咳嗽之后，家長們不可掉以輕心。此時，家長們做好對寶寶的日常護理措施，對病情也有幫助，慢慢地你就會發現寶寶開始不咳嗽了。

1、合理飲水，少量多飲：不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。

2、清淡飲食，避免生冷油膩：咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩、魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。

3、保持室內空氣清新：家里要定時開窗通風，還要保持室內濕度，有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。

4、祛痰為主，慎重用藥：小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。

5、耐寒訓練，增強體質：從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恒。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛煉不成反而受寒。

專家提醒：對待寶寶咳嗽現象，家長們不可粗心大意，一定要比平日里更加小心應對才行，以免讓寶寶受到更多更大的傷害。另外，寶寶畢竟不是成年人，藥物的用量和成年人不一樣，因此，應該在專業醫師的指導下用藥治療。（實習編輯：張麗）

寶寶咳嗽所需做的日常護理工作