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性冷淡是人們的常見病，可以由多種原因形成，對人們的生活影響很大，所以人們要及時治療性冷淡，那么，怎么治療性冷淡？下面小編為大家介紹下性冷淡的心理療法。

心理治療，一些女性尤其是曾經(jīng)受到過性侵害的女性，是應(yīng)該進行性心理治療的。但由于國內(nèi)的心理咨詢、治療機構(gòu)太少，一般人也未形成找心理醫(yī)生尋求幫助的習(xí)慣，所以，更多的時候是需要她們自己進行心理調(diào)節(jié)的。當然，如果能夠找到一個她們愿意信賴的專業(yè)人士傾聽她們的傾訴、安慰她們受傷的心靈那就最好不過了。

1、動情圖象資料：這是《性醫(yī)學(xué)》上使用的詞語，但如何和色情圖象資料區(qū)別？這就見仁見智了。那我們就按照鄧小平他老人家說的“不管白貓黑貓，抓著老鼠就是好貓”吧。觀看動情圖象資料的原則是：選擇一些女性本人接受和感興趣的圖象，讓她通過性幻想投入角色，把這看作是一種性經(jīng)歷，重新激發(fā)起她受壓抑的性本能。

2、自慰：不少女性對將自慰視為性治療覺得很疑惑，但這實際上是很理想的治療方法。女性通過自己完全放松、沒有任何負擔的性幻想+自慰體驗到性高潮后，高潮帶來的滿足、欣快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。而且也不會感染任何性病。

3、和諧的性生活：在女方作出努力的同時，她的性伴侶同時要積極配合的。男方應(yīng)該努力學(xué)習(xí)最基本的性知識，提高自己的性能力和技巧方法。通過雙方的真誠溝通，找出適合雙方的最滿意的性交方式方法，當女性能夠經(jīng)常在正常性交中體驗到性高潮的巨大的愉快、滿足后，性欲低下就不藥而愈。

4、在專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，對患者進行思想上的疏導(dǎo)，以平復(fù)既往的精神緊張或創(chuàng)傷。

綜上所述，以上內(nèi)容講述的是性冷淡的心理療法，可以讓人們更好的治療性冷淡，性冷淡的患者還要多吃蔬菜水果，不要吃心理刺激性的食物。（實習(xí)編輯：權(quán)小龍）