一些身體瘦弱的育齡女性出現了性冷淡，其中很大部分是因為患有常見的缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是最為常見的貧血，尤其多見于生育期的女性和孕婦，長期患缺鐵性貧血的婦女普遍存在性欲減退現象。專家介紹，缺鐵性貧血之所以會引起“少性”，是因為血液中的鐵元素影響著上皮細胞的營養狀況，患缺鐵性貧血的女性，陰道和外陰黏膜容易呈萎縮狀態，性交時會感到不適甚至疼痛。久而久之，性欲自然減退。
此外，貧血的人運動時容易缺氧，因而在進行性交一類劇烈活動時，貧血嚴重的病人往往有力不從心的感覺，性生活便成了一種負擔。
當女性貧血癥狀明顯時，不要勉強過性生活，否則容易加重癥狀，進而加重性冷淡。貧血癥狀不嚴重的女性，在過性生活時也應注重性技巧，比如，相互愛撫的時間可稍長一些，而性交時動作緩和些、時間也不宜太長。
育齡女性出現貧血應及時治療，血紅蛋白在100克/升以下，就應該服鐵劑和加強營養補充，盡快改善病情，以防止出現持續性性冷淡。
隨手可得的補血食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。專家指出這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質，胡蘿卜素及其他養分，還有易于消化吸收的優點。
金針菜：金針菜含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維素a、b1、c，蛋白質等營養素并有利尿及健胃作用。（實習編輯：權小龍）
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