兒童缺鋅是一個世界性的問題,據科學家統計:泰國70%的兒童血鋅“虧損”,美國3—8歲兒童30%鋅攝入不足。我國調查18個省市1400名兒童,頭發鋅值低于正常值者約占60%。
缺鋅的六大危害
●孕婦缺鋅將導致胎兒發育遲緩、胎兒畸形;
●阻礙兒童的生長發育,嚴重者將造成缺鋅侏儒綜合癥和智力障礙;
●阻礙兒童性器官發育,造成第二性征發育遲緩;
●影響兒童消化功能,造成兒童厭食、異食癖、口腔炎、口腔潰瘍等;
●影響兒童的免疫功能,使兒童抗病能力下降;
●影響兒童皮膚健康,造成頭發稀黃、缺乏光澤、指甲不光滑等。
哪些兒童易缺鋅
調查研究資料表明,以下孩子最易與缺鋅“結緣”:
●母親孕期攝鋅不足的兒童
據美國鋅供給標準:孕婦每天攝入食物中鋅的含量不得少于20毫克。如果孕婦不注意進食含鋅豐富的食品,勢必影響胎兒對鋅的利用與存儲,出生后易出現缺鋅癥狀。
專家建議:孕婦宜將血鋅水平維持在89.4克左右,以便更好地滿足母胎雙方的需要。
● 早產兒
孕期最后一個月是胎兒從母體儲備鋅元素的“黃金時間”,如果胎兒提前出世,可能導致缺鋅。
● 非母乳喂養兒
母乳不僅含鋅量(100毫升含含鋅11。8微克)大大超過牛奶,而且吸收率高達42%,任何非母乳食品都難以企及。
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