對于厭食癥的預防無外乎從飲食和生活方面入手:
1.多注重蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的補充,如多吃肉類、蛋、奶類及蔬果等。
2.三餐定時定量進食,必要時上下午可各加一次點心。
3.飯后不獨處,以防催吐。
4.保持生活規(guī)律、心情愉快。
5.培養(yǎng)自己正確的審美觀,不要盲目追求時尚。
6.無法自制時,須及早就醫(yī)治療,或住院控制。
以上就是幾種有效的預防厭食癥的方法,相信大家都很清楚了。(實習編輯:張嵐)
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