天津市學前教育研究所曾對200例1至7歲患小兒厭食癥的兒童做過一次調查，發現僅有17%的兒童是因為疾病造成的，而83%的患兒都是因為食物結構不合理、飲食習慣不良所致。
所以，家長平時在給孩子準備食物是應注意以下幾個方面：
1、年齡小的孩子多半不喜歡粘稠的食物，例如芝麻糊之類。他們在一兩歲時比較喜歡脆脆的、咀嚼時會發出聲音的食物。
2、食品中不要加入太多刺激性的調味品，如蔥、蒜、辣椒等等。
3、食物不要切成太大的塊，形狀要經常變樣，例如胡蘿卜可以切成方形、菱形、絲狀、塊狀等，以引起他們的興趣。
4、食物的分量每次不要太多，而且要在他們饑餓的時候給他們吃。
5、注意餐具的變化，可以用碗，也可以用碟子；或者在他們的脖子上圍上一條可愛的餐巾。
6、經常讓他們換換口味。特別不能經常讓他們吃油膩的食物。 再不行，就可以運用饑餓的辦法誘發其食欲。
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