咽炎的發病原因有很多種，比如不良的飲食方式就可能造成咽炎的發生，也有很多咽炎患者經常會問，生活不規律是不是造成咽炎的主要原因？

事實上，不光是生活不規律造成咽炎，飲食不規律也是造成咽炎的主要原因。

有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕發胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導致體內營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分 缺乏，體質下降。還有的人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶，使咽部粘膜經常處于充血狀態，加重咽部不適癥狀，導致咽炎，這就是咽炎的主要原因。

現代人的生活節奏加快，人際關系繁雜，經常處于疲勞、精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。這些因素都會破壞體內的正常調節機制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎癥遷延不愈，導致嚴重的咽炎。因此，生活不規律就是咽炎的主要原因。

以上為大家詳細的講解了咽炎的致病因素，看了本文的介紹，現在大家應該知道咽炎的主要原因了，因此，保持一個良好的生活規律以及飲食規律是可以有效防止咽炎的。（實習編輯：劉媛）