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哪些方法可以幫您預防胰腺癌

來源：健康一線        2016年09月28日 手機看

哪些方法可以幫您預防胰腺癌呢？胰腺癌是常見的十大惡性腫瘤之一，一提到癌癥，就會令很多人感到恐懼，那么如何預防能令胰腺癌的發病率降低呢？下面我們就來了解一下哪些方法可以幫您預防胰腺癌吧！

一、堅持鍛煉身體，保持良好情緒，對抵抗癌癥也有作用。

二、不吸煙。煙草中含多種致癌物質，會增加患胰腺癌風險。

三、要避免高動物蛋白高脂肪飲食。研究顯示，這類食物攝入過多，患胰腺癌幾率明顯升高。人們應保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，適當增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

四、忌暴飲暴食和酗酒。暴飲暴食和酗酒，是導致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長期刺激下，也會增加致癌危險。

五、少接觸萘胺和苯胺等有害化學物質。研究顯示，長期接觸這些化學物質者，患胰腺癌風險較常人高約5倍。因工作需要長期接觸這些化學物質者，應做好防護。

綜上所述，相信您對哪些方法可以幫您預防胰腺癌呢也有了一定的了解，為了減少胰腺癌的發生，大家一定要積極預防，這樣才能減少胰腺癌的發病率。（實習編輯：宋宇）

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