記得曾經看過一個笑話:“每一個抖腿的人,腳下都有一臺縫紉機。”哈哈一笑,不已為然,然而專家指出,抖腿算不上病,但抖腿很嚴重的人要提防焦慮癥的可能。
最近,肖女士抱怨自己的丈夫喜歡抖腿,“好像是無時無刻都在抖,我真的懷疑這是種病。”早在戀愛時,她便發現他有抖腿的習慣,一直督促他趕緊改掉,因為老人常說“男抖窮,女抖賤”。雖然丈夫也有意識地在努力改掉這個習慣,但他還是會不自覺地抖腿。
武警廣東省總隊醫院神經外科副主任醫師姚雪峰稱,從神經學的角度說,一般的抖腿算不上病,更多的是一種行為習慣,跟轉筆、打響指類似。很多人在焦慮、緊張的狀態下,會做出各種各樣的小動作來緩解自己的情緒,但這并不是健康的解壓方式,一旦養成習慣就很難戒除。武警廣東省總隊醫院心理科副主任王曉麗指出,在社交場合,習慣性抖腿是非常不受人歡迎的。一般來說,喜歡抖腿是下意識的,往往在小時候形成。有些人依賴抖腿等小動作來緩解焦慮,結果往往演變成不做小動作就會加倍焦慮。
王曉麗建議通過自制力改掉壞習慣,用運動、娛樂等積極健康的方式替代。如果抖腿抖得非常嚴重,則有可能是焦慮癥的表現,一定要及時就醫。一些生活習慣有助于緩解焦慮,專家們建議吃橘子、杏仁、雞肉,喝花茶,午后打盹,以及騎自行車、舉啞鈴、打太極等運動。
抖腿的危害:
從中醫的角度講,抖腿是因為腎精不足的原因。肝是木,腎是水,水生木,所謂肝腎同源,腎精足了肝就壯,腎精不足,肝精就不足,肝風內動,就抖。
男人腎精不足,就斂不住虛火,做事就易發火,急躁,不理智,由此就不容易事業成功,所以才有“男抖窮”的說法,這是有道理的。而女人屬陰,講究的是厚德載物,如果女人腎精不足,就沉不住氣,就總想往外跑,看看有沒有西門慶這樣的人來,所以“女抖賤”。
從易經中解釋為:搖膝抖腿表示他心里面的性不定,所以他花錢的方式跟他處理事情的方式都不夠成熟,所以,他整個錢財就會慢慢的不見。所以建議無論男女,不要抖腿,抖腿危害嚴重。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.